Seminarbeitrag:
100 €
2 Übernachtungen
Seminarbeitrag:
100 €
2 Übernachtungen
Freitag bis Sonntag,
15. - 17.10.2021
Seminare & Workshops
Stress belastet, er setzt aber auch enorme Energien frei.
In diesem Seminar lernen Sie, den Stress kraftspendend zu nutzen und einem Burnout vorzubeugen. Neben medizinisch/psychologischen Infos zum Thema werden verschiedene Techniken zur Entspannung eingeübt. Außerdem schauen wir uns an, wie Menschen in der Bibel mit Stress umgingen und welche Rolle der Glaube dabei spielt.
Freitag | 17:00 Uhr: Ankunft 18:00 Uhr: Abendgebet und anschließendes Abendessen 19:30 Uhr: – Vorstellrunde – Was passiert im Körper bei Stress? – Entspannungsübungen 21:30 Uhr: gemütliches Beisammensein im Klosterkeller |
Samstag | 7:30 Uhr: Morgengebet und anschließendes Frühstück 9:30 Uhr: – Burnout – die neue Krankheit – Sport (ent-)stresst – Entspannungsübung – Pause – Das Gleichgewicht finden Teil 1 – Sternstunden 12:00 Uhr: Mittagsgebet, anschließend Mittagessen 14:00 Uhr: Sportgruppen unter ärztlicher Anleitung: Joggen / Walken 15:15 Uhr: Möglichkeit zum Kaffeetrinken in der Klosterpforte 16:00 Uhr: – Zeitmanagement und Biorhythmus – Übung: Mein persönlicher Biorhythmus – Entspannungsübung 18:00 Uhr: – Sonntagsbegrüßung im Refektorium mit anschließendem Abendessen 19:30 Uhr: – Stress als Lebenselexir – Das Gleichgewicht finden Teil 2 – Gott macht Pause – Gedanken aus der Bibel |
Sonntag | Ab 8:00 Uhr: Frühstück bis 9:30 Uhr: Zimmer räumen 10:00 Uhr: Gottesdienst 12:00 Uhr: Mittagessen 13:00 Uhr: Abfahrt |