Freitag bis Sonntag,
30.01. - 01.02.2026

Liebe deinen Stress

Seminare & Workshops

Liebe deinen Stress

Sternstunden im Kloster

Stress ist die Würze des Lebens, aber zu viel Stress macht krank. Wie gelingt es, den Stress als Energiequelle zu nutzen? Und wie

können wir es schaffen runterzukommen, Frieden zu finden auch im Sturm?

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Ihr Körper bei Stress funktioniert, und wie Sie entspannen können. Sie lernen einfache Entspannungsübungen,

die überall eingesetzt werden können.

Auch gekonnt Grenzen zu setzen, hilft, zu mehr Ruhe zu kommen. Eine wirksame Energiequelle sind Sternstunden im Alltag. Wir üben, sie zu entdecken und sie zu feiern.